水分補給について
ミネラルウォーターが普及し現在、コンビニやスーパー、そして薬局などの棚にもずらりと並べられているミネラルウォーター。
水は人間にとって欠くことのできない大切なもので、人間の体重に対して男性は約60%、女性は68%の水分が健康を維持するためには必要であるといわれています。
私たちの体は、汗をかかない状態でも水分を放出しています。平均的には一日に850グラム、コップ4、5杯の水が皮膚から空気中に逃げていっているのです。
そして水1グラムが蒸発するときには、約0.58キロカロリーの熱を奪います。
体重70キロの人の体温を1度下げるには100グラムの汗を蒸発させなければなりません。ちょっとイメージしにくいですが、真夏ならゴルフコースを10分も歩けば100グラム以上の汗が出ることになります。
10分でコップ半分も汗をかくんですから、夏のゴルフは大変な運動です。からだにとって大切な水分が汗になってどんどん出ていってしまうんですから、水分の補給は特に大切です。
2ホールをプレイしたらコップ一杯の水（240cc）を飲むことを最低基準に、もちろん、飲みたいだけ飲んで構いません。
そして、水を飲むのは、のどが渇いてからでは遅いということを確認してください。
のどが渇いたと感じたときには、すでにからだに必要な水がかなり不足してしまっているからです。
さらに、のどが渇いたときに飲める量は、すでに失った量の半分にもならないんです。
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水の宅配 aWa心水
福島の最奥地の山あいに湧き出す希少な国産天然炭酸水『aWa心水』 モンドセレクション最高金賞受賞！会
aWa心水のここが良い！
■国内では非常に珍しい天然の炭酸水。1リットル当たり炭酸ガス含有量1000mg以上の国内の唯一の天然発泡のミネラルウォーターです。海外の発泡ミネラルウォーターや、炭酸ガスを加圧注入されたソーダと違った国産の繊細な"天然炭酸の味わい"です。
■食事のお供として油っこい料理や肉料理の時、人工炭酸水では味わえないきめ細かな"繊細なアワ"の炭酸水がお口をすっきりさせます。
■果汁と合せて有機酸(果汁[レモン/梅]や酢飲料など)を加えると、ミネラル成分がより効果的に補給できます。aWa心水の歴史このミネラルウォーターは、明治38年に「芸者印タンサン・ミネラル・ウォーター」の名前で欧州に輸出され、国内では「万歳炭酸水」の商標で発売されていました。東京にも運ばれ、炭酸水に薬効があると信じられていたことや珍しい水として大ヒットしました。しかし、採水地の福島県金山町から会津若松まで山超えの悪路を馬や船を使っての搬出は困難を極め、残念ながら事業の継続はなりませんでした。それから100年、その源泉から採水された天然炭酸水(冷鉱泉水)が、平成16年 "aWa 心水"(あわしんすい)として復活、発売開始に至りました。
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水の宅配 PH8倶楽部
[送料無料]体のサビを防ぎ若さを保つ“国産”抗酸化ウォーターセット「PH8倶楽部」 アルカリ還元温泉
天然アルカリ還元水セットをお薦めする訳とは？
水の入ったコップの中に釘を浸けるとサビが浮き出し釘はもろくなります。
これを酸化といい、逆の作用を還元といいます。
活性酸素は、私たちの体内の細胞を釘と同様に機能低下に陥らせ、老化を早めると考えられています。
この活性酸素の有害作用からカラダを守る抗酸化作用が報告された天然の還元水、最近は海外でも高いpH(アルカリ性）の還元水の効果に注目が集まっています。
今回、水の専門商社【水広場】では、長く地元の人々の健康に役立ってきた安心・安全の“国産”天然還元水の中からpH8以上のものを厳選し、お得な詰め合わせでご自宅にお届けします。
ご自身のため、そして大切な方たちの健康長寿のために、数量限定の特別セットから最適な還元水をどうぞ見つけてください。
「PH8倶楽部」 セット内容 （4種類×各6本入り 計24本）
【能登いらんかいね】 pH 8.5 硬度15（軟水） 石川県産 500ml×6本抗酸化作用が判明した輪島のアルカリ性温泉水奥能登、輪島市大和町に湧く温泉水には古くから抗酸化作用があるといわれ、東北大学・大久保名誉教授によりその抗酸化能力の分析が行われました。過剰な活性酸素は血管や内臓の細胞を傷めるなど、生活習慣病の原因の一つとされていますが、実験では活性酸素の除去の度合いを水道水と比べた結果、この温泉水による活性酸素の除去作用が比較にならないほど大きいことが新聞で報道されました。
【こしのゆきどけ】 pH 8.4 硬度154（中硬水） 新潟県産 500ml×6本アルカリ抗酸化作用＋サルフェートでデトックス新潟県最南部「湯沢」の大自然の恵みから生まれた「こしのゆきどけ」は、温泉水独特の甘味を感じる中硬水です。「こしのゆきどけ」はアンチエイジングに適するとされる高アルカリ性であるだけでなく、老廃物排泄作用で知られるサルフェートが150mg/lと国産のミネラルウォーターとして比較的含有量が多いことが最大の特徴です。
【飲める観音温泉】 pH 9.5硬度0.7(超軟水） 静岡県産 500ml×6本アンチエイジングで全国的に広まった天然温泉水＜観音温泉の3大特徴＞ 「pH9.5の高アルカリ」 「シリカ54mg含有」 「飲みやすい超軟水」伊豆半島の大自然の偶然が生んだ地下層でじっくりと育ったこの温泉水は天然のアルカリ性で、老化への対抗に薦められるものです。どなた様にも飲みやすいソフトな超軟水。そして、お肌の健康と骨密度強化作用が海外で認められたシリカを豊富に含み、この稀有な特徴を持つこの水は今では全国的に知られるようになりました。
【温泉水99】 pH 9.5硬度2(超軟水） 鹿児島県産 500ml×6本女優やスポーツ選手も愛飲する天然還元水pH9.5～9.9の強アルカリ水道水や通常のミネラルウォーターと比べて桁違いのアルカリ度。にんじんやキャベツ並みのアルカリ度です。現代人の食生活は酸性にかたよりがち。 そんな方におすすめです。酸化還元力 -200～-500mV活性酸素の活動を抑えると言われている酸化還元電位。多くの水の酸化還元電位は+200mV以上の酸化水であるにもかかわらず、「温泉水99」の-200～-500mVは驚異の還元水とも言えます。還元力の強い「温泉水99」は油と混ざり、鉄も錆びません。アンチエイジングの水として多くの著名人にも愛されています。
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水の宅配 国産名水六選セット 500mlPET 24本入
2ケース以上【送料無料】国産名水六選セット 500mlPET 24本入〔【楽ギフ_のし】〕
■鹿児島 垂水温泉 温泉水99 採水地：鹿児島県 垂水市けたはずれに硬度が低い超軟水です。人間の細胞を酸化、、さびつかせて老人病、成人病・老化などの因をなす「活性酸素」。活性酸素の活動を抑える驚異の還元水です。
■日田天領水 採水地：大分県 日田市活性水素が豊富で体にやさしいアルカリ天然水です。軟水ですので、のどごし良くまろやかでおいしい水です。
■白山 白山命水 採水地：鳥取県 倉吉市白山命水はナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウムなどの天然ミネラルを豊富に含む硬度62.8の中程度の軟水です。適度なまろやかさがあり、舌触りも滑らかで飲みやすいナチュラルミネラルウォーターです。
■黒部の氷筍水/FONT> 採水地：富山県 黒部峡谷黒部峡谷、そのひときわ奥深い赤沢岳の懐に湧き出る水は、不思議な氷の結晶「氷筍」を造る。ここでしか出逢えない神秘の銘水です。日本のミネラルウォーターとしては数少ないカルシウムを豊富に含む弱アルカリ性なので、美容や健康に気を遣われる方や乳幼児にもお勧めで、水分補給にも最適です。
■岩泉 龍泉洞の水 採水地：岩手県 岩泉市「モンドセレクション」で、『世界最高品質賞』を受賞。1999年「大金賞」、2000年「金賞」、2001年「大金賞」と連続して受賞です。カルシウム分を多く含んだ弱アルカリ性の水です。
■高賀の森水 採水地：岐阜県関市奥美濃洞戸にある高賀谷の一億年前の地層から時空を越えてこんこんと湧き出た、ナチュラル・ミネラルウォーターです。まろやかな味わいは、飲用、コーヒー・お茶、・水割りや炊飯・料理などに最適で、また赤ちゃんのミルク水としてもご利用いただけるミネラルウォーターです。
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水の宅配 ヴィッテル
★3000円以上送料無料健康に欠かせない水分やミネラルを手軽に！ヴィッテル／Vittel (1.5L
フランス東部のヴォージュ山麓で採水される「ヴィッテル」は、紀元1世紀にローマ皇帝ヴィテリウスによって発見されたと伝えられる由緒正しき水です。
硬水でありながらカルシウムとマグネシウムのバランスがよく、ごくごくと飲める味、
スポーツ後の水分補給はもちろん、
水分と一緒に不足したミネラルを補給したいというアクティブな現代人にはぴったりの
ミネラル ウォーターです。
ヴィッテルでは水源周囲の約5000ヘクタールという広大な土地を環境保護地域に指定、農薬や化学肥料の使用を厳しく制限するなど、徹底した水質の保全に取り組んでいます。
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水の宅配・送料無料 ボルヴィック 3000円以上送料無料
★3000円以上送料無料フランス生まれのナチュラルミネラルウォーターボルヴィック／Volvic (5
ボルヴィックは
約1万年前の火山活動で生まれた特別な地層をゆっくりくぐり抜けて生まれた軟水だから、スッキリまろやかな口当たりのナチュラルミネラルウォーターです。
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水の宅配・送料無料 サントリー天然水 南アルプス (2.0L×6本)
★3000円以上送料無料山の神様がくれた水サントリー天然水 南アルプス (2.0L×6本)【5P19
サントリー天然水（南アルプス）は、南アルプス・甲斐駒ヶ岳に降った雪や雨が花崗岩層の水晶（石英）に磨かれた、硬度30のすっきりとしたキレのいいおいしさです。
サントリー天然水（南アルプス）は、自然のおいしさを天然ボトリング・地中からくみ上げた原水をミクロフィルタで濾過し、品質管理の徹底したクリーンルームで常温のまま天然ボトリングしたミネラルウォーターです。
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水の宅配 ナチュラルミネラルウォーターエビアン
★3000円以上送料無料フレンチアルプスが育んだナチュラルミネラルウォーターエビアン／evian (
ナチュラルミネラルウォーターエビアンは
フレンチアルプスに降る雨や雪が、長い時間をかけてゆっくりと濾過されたナチュラルミネラルウォーターです。カルシウムとマグネシウムの絶妙なバランスでイキイキとした体づくりを応援します。
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水の宅配 ハワイの海洋深層水 MaHaLo（マハロ） 1.5L×15本入
【1ケース】 ハワイの海洋深層水 MaHaLo（マハロ） 1.5L×15本入
海水は実際に人体（血液）と各種ミネラル成分の割合がよく似ており、私たちの体に必要な微量元素や、様々ななミネラルがバランスよく含まれています。
しかし、人体にとってさらに理想的な水、それが超☆海洋深層水100%「MaHaLo（マハロ）」なのです。
マハロは人体のミネラルバランスに非常によく似ており、しかも最新のろ過システムを使用しているので、私たちのカラダにスムーズに浸透する海洋深層水です。
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水の宅配 桜島のおいしい 天然温泉水
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こんな悩みの方にオススメの『桜島のおいしい 天然温泉水』
1、元気になりたい方 2、朝の便通が思うようにいかない方 3、風邪を引きやすい方 4、目がかゆい方 5、汗をかかない方 6、鼻がムズムズしてかゆい方 7、大幅に自分の標準体重がオーバーしている方 8、美味しいお茶、コーヒー、お料理を作りたいと思っている方 9、お医者さんに食事制限、何かしら注意が必要といわれている方 10、いつまでも「若いねっ」て、いわれたい方 11、お風呂で温泉気分に浸りたい方
「桜島のおいしい天然温泉水」はアルカリ性なので、免疫力も高くなり、風邪もひきにくくなる天然温泉水です。
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